À Saint-Grégoire, dans la charmante commune de France, se trouve une véritable référence en matière de fitness : Silex CrossFit & Café. Situé au 13 Rue d'Ouessant, 35760 Saint-Grégoire, France, cet établissement a su gagner le cœur de ses clients en offrant un cadre propice à l’entraînement et à la convivialité. Avec une note impressionnante de 5,0 sur 5, il se positionne comme le meilleur choix pour ceux qui recherchent à la fois une salle de sport de qualité et une ambiance chaleureuse.
Silex CrossFit & Café ne se contente pas d’être une simple salle de fitness ; il offre une large gamme de services qui répondent aux besoins variés de ses adhérents. Parmi les services principaux, on retrouve des cours de CrossFit, des séances de musculation, ainsi que des programmes de remise en forme. Les coachs qualifiés encadrent chaque activité avec professionnalisme, garantissant ainsi un accompagnement adapté à chaque niveau. Les membres peuvent également profiter de sessions de yoga et de stretching pour compléter leur entraînement et favoriser la récupération.
Une des particularités de Silex CrossFit & Café est la création d’une communauté dynamique entre les adhérents. Comme le souligne Gabin Perrier, l’un des clients fidèles, « Meilleur box de Rennes à mes yeux. Un coaching au top. Une très bonne ambiance dans la box entre les adhérents. » Cette camaraderie est essentielle pour motiver chacun à donner le meilleur de soi-même. Elle dépasse les simples interactions sportives pour devenir une véritable dynamique de partage et d’entraide au sein du groupe.
En parallèle des services de fitness, Silex CrossFit & Café propose également une offre gastronomique qui attire les amateurs de nutrition saine. Le café met un point d’honneur à fournir des plats équilibrés et savoureux, tels que des salades, des smoothies et des options végétariennes. Jeanne-Marie BESOLI, une habituée, a récemment évoqué sur la qualité des plats en mentionnant que les « frites de patate douce sont délicieuses néanmoins le bowl peu garni. » Une critique constructive, qui montre que Silex CrossFit & Café est à l’écoute de ses clients et s’efforce constamment d’améliorer l’expérience qu’ils vivent.
Pour améliorer l’expérience d’entraînement, Silex CrossFit & Café dispose également de zones spécialement conçues pour le cardio-training. Des équipements modernes et variés sont à la disposition des membres, permettant de diversifier les séances et d’éviter la monotonie. Parmi ces équipements, on retrouve des tapis de course, des vélos stationnaires et des rameurs, adaptés à tous les niveaux de pratique.
Le cadre dans lequel se trouve Silex CrossFit & Café joue également un rôle essentiel. L’établissement est aménagé avec soin, favorisant un environnement agréable et motivant. Les murs sont ornés de témoignages inspirants et d’illustrations de sportifs célèbres, créant ainsi une atmosphère propice pour se dépasser. Les membres apprécient de venir s’entraîner dans un lieu où ils se sentent bien, ce qui renforce leur engagement envers leurs objectifs sportifs.
La flexibilité des horaires est un autre atout majeur de Silex CrossFit & Café. L’établissement ouvre tôt le matin et ferme tard le soir, facilitant ainsi l’accès pour ceux qui ont des emplois du temps chargés. Que ce soit avant le travail ou après une longue journée, chacun peut trouver un moment pour se consacrer à sa santé et à sa forme physique.
Cet intéressement à l’écoute des besoins de ses membres, couplé à une offre variée, est ce qui distingue véritablement Silex CrossFit & Café des autres salles de fitness. L’équipe de coaches, composée de professionnels certifiés, est toujours prête à offrir des conseils, à superviser les exercices, et à créer des programmes personnalisés. Ils suivent chaque adhérent de près pour garantir leur sécurité et leur progression.
Pour ceux qui souhaitent des conseils supplémentaires ou un accompagnement sur mesure, Silex CrossFit & Café propose également des ateliers nutritionnels. Ces sessions permettent aux participants de mieux comprendre l’importance de l’alimentation dans le cadre de leur entraînement. Des thématiques variées sont abordées, allant des bases de la nutrition sportive à des conseils pratiques pour intégrer une alimentation équilibrée au quotidien.
Pour découvrir tout ce que Silex CrossFit & Café a à offrir, il est possible de se rendre sur leur site web à l’adresse suivante : Silex CrossFit & Café. Ce site contient des informations complètes sur les programmes, les horaires et les événements à venir. Les visiteurs peuvent également y trouver des témoignages d’adhérents, qui reflètent l’expérience positive vécue au sein de la communauté.
En somme, Silex CrossFit & Café est bien plus qu’une simple salle de fitness. C’est un lieu de rencontre, d’entraide et d’épanouissement personnel. Que l’on soit débutant ou sportif confirmé, chacun y trouvera un programme adapté à ses besoins, tout en bénéficiant d’un environnement amical et motivant. Pour toute question ou demande spécifique, Silex CrossFit & Café est joignable au numéro suivant : 33687105475.0. N’hésitez pas à les contacter pour entamer, dès à présent, votre aventure fitness dans cette salle d’exception.
Score Google
Horaires du gymnase
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
|---|---|---|---|---|---|---|
| de 09:30 à 13:30, de 16:30 à 20:30 | de 07:00 à 13:30, de 16:30 à 20:30 | de 09:30 à 13:30, de 16:30 à 20:30 | de 16:30 à 20:30 | de 07:00 à 13:30, de 16:30 à 20:30 | de 10:00 à 13:00 | Fermé |
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Un coaching au top
Une très bonne ambiance dans la box entre les adhérents. Jeanne-Marie BESOLI: Frites de patate douce délicieuses néanmoins bowl peu garni. Un demi avocat minuscule, 4 morceaux de mangue, et le saumon que j’avais demandé n’était tout simplement pas dans mon bowl. Dommage pour cette fois ci …