CrossFit Aubenas est une salle de gym située à Lavilledieu, en France, précisément au 120 Rue des Soyeux, 07170 Lavilledieu. Dans cet espace de forme convivial, les membres trouvent un lieu où ils peuvent se dépasser et atteindre leurs objectifs personnels. Avec une note impressionnante de 4,9 sur 5, il est clair que les clients de CrossFit Aubenas sont ravis de leur expérience. Cette salle se distingue non seulement par ses installations modernes, mais aussi par l’engagement et la passion de ses coachs.
Les services offerts par CrossFit Aubenas sont variés et adaptés à tous les niveaux de condition physique. Cela comprend des séances de CrossFit, des cours de musculation, et des programmes de fitness général. Que l’on soit débutant ou athlète confirmé, chaque personne peut trouver une activité qui lui convient. Les coachs, formés et certifiés, sont là pour encadrer et motiver chaque membre, tout en veillant à ce que tous s’entraînent en toute sécurité.
Les clients de CrossFit Aubenas expriment souvent leur satisfaction par des témoignages élogieux. Parmi eux, François Bressi partage son expérience : « Je fréquente la salle depuis un an et c’est un véritable plaisir à chaque fois ! Des adhérents super et bienveillants, des coachs géniaux et très professionnels, des séances adaptées à tous, quelque soit l’âge ou la condition physique… Bref, sportivement, la meilleure de mes décisions. Venez !!! » Un autre avis est celui d’Amélie Lancier, qui souligne l’aspect bienveillant de la salle. Elle déclare : « Moi qui n’ai jamais été sportive, j’ai enfin trouvé une salle motivante, bienveillante où tous les niveaux sont les bienvenus sans jugement. On part de là où on est, et on va ensemble plus haut grâce aux deux super coachs qui travaillent avec passion. Une grande salle où on prend vraiment plaisir à s’entraîner ! »
Croire que le fitness est réservé à une certaine catégorie de personnes est un mythe qui est abattu au sein de CrossFit Aubenas. Les membres sont accueillis avec chaleur et encouragement, créant ainsi une atmosphère qui favorise le développement personnel. Que l’on souhaite perdre du poids, gagner en force, ou juste rester en forme, chaque objectif est pris en compte. La diversité des cours permet à chacun de trouver une formule qui lui correspond tout en cultivant un esprit d’équipe et de camaraderie.
Parmi les autres services, CrossFit Aubenas propose également des programmes spécifiques pour les athlètes, des séances consacrées à la mobilité, et des entraînements basés sur des exercices fonctionnels. Ce mélange d’activités permet de répondre aux besoins individuels et de garantir une progression continue. Les coachs travaillent de près avec les membres pour s’assurer qu’ils atteignent leurs objectifs tout en développant une meilleure compréhension de leur corps et de sa biomécanique.
En plus des cours en groupe, CrossFit Aubenas offre des séances individuelles pour ceux qui souhaitent un suivi plus personnalisé. Ces séances permettent d’aborder des problématiques spécifiques et de configurer des programmes sur-mesure, garantissant ainsi des résultats optimaux. Ces programmes sont également adaptés à ceux qui peuvent avoir des limitations physiques ou qui reviennent d’une blessure.
Un autre aspect déterminant qui fait de CrossFit Aubenas un lieu où il fait bon s’entraîner est la communauté soudée qui s’y est formée. Les membres se soutiennent les uns et les autres, cultivant un environnement où la bienveillance prime. Les événements et compétitions organisés par la salle renforcent encore plus ce lien et permettent de créer des amitiés en dehors des séances d’entraînement. Participer à ces événements permet non seulement de se challenger, mais aussi de s’amuser et de passer de bons moments ensemble.
La salle de gym est toujours bien entretenue, avec un équipement moderne qui permet de pratiquer une large gamme d’exercices. L’accent mis sur l’hygiène et la propreté assure aux membres un environnement agréable pour s’entraîner. Les espaces sont conçus de manière à favoriser le mouvement et à rendre l’expérience d’entraînement la plus fluide possible.
De plus, CrossFit Aubenas ne se limite pas seulement à offrir des séances, il propose également des conseils en nutrition. Comprendre l’importance d’une bonne alimentation est une étape essentielle dans tout parcours de santé ou de remise en forme. Les coachs peuvent orienter les membres vers des choix alimentaires judicieux qui complètent leurs efforts à la salle. Cela permet une approche globale et intégrée à la santé et au bien-être.
La promotion de la santé mentale est également une priorité à CrossFit Aubenas. Les bienfaits de l’exercice sur la santé mentale sont bien documentés et la salle encourage ses membres à s’engager pleinement dans leur parcours, tant physique qu’émotionnel. L’effet positif que l’entraînement collectif peut avoir sur le moral et la confiance en soi est souvent souligné par les membres.
En conclusion, CrossFit Aubenas se positionne comme un acteur incontournable à Lavilledieu pour tous ceux qui souhaitent s’engager dans un parcours de remise en forme. Avec une note exceptionnelle de 4,9, il ne fait aucun doute que cette salle de gym réussit à créer un espace accueillant et motivant pour tous. Pour découvrir par soi-même tout ce que CrossFit Aubenas a à offrir, il est conseillé de prendre contact et de venir faire un essai. Une visite sur leur site web à l’adresse crossfitaubenas.fr peut également être une première étape informative. Si vous êtes intéressé, n’hésitez pas à les contacter pour plus de détails sur les services et les programmes offerts. CrossFit Aubenas est prêt à vous accueillir et à vous aider à atteindre vos objectifs de fitness !
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Horaires du gymnase
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
|---|---|---|---|---|---|---|
| de 16:00 à 21:00 | de 08:00 à 13:30, de 16:00 à 21:00 | de 09:00 à 21:00 | de 09:00 à 13:30, de 16:00 à 21:00 | de 09:00 à 13:30, de 16:00 à 21:00 | de 08:30 à 12:00 | Fermé |
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